Нет! И точка. - Психология - Почитать - Arev.at.UA
Arev at UA
 Почитать
Главная » Статьи » Психология

Нет! И точка.
Всегда говорить «Да» - это не правильно. Порой нужно думать не только об окружающих, но и о себе. Ведь из-за иных дел, траты времени, собственная работа и жизнь уходит на иной, более дальний, план.

Чтобы проблемы и дела не стали скапливаться в кучу, стоит немного за ними следить и заниматься их распределением. Например, люди, которые ведут собственные дневники, разбивают свой день реже, чем остальные. Это достигается тем, что все, что записано на бумаге уже не «потеряется» у вас в голове. А главное, вы не забудете это сделать. Если же перенесёте дело на завтра, будете ощущать небольшой груз, а бумажка, на которой будет оно записано, всегда будет напоминать о незаконченной работе.

Планируй

Все кто планирует свой день в голове, часто берутся за голову с криками «Забыл!». Всё из-за того, что у них нет чёткой систематизации. Дела требуют определённого времени. Если тратить время в пустую можно за несколько недель собрать столько невыполненной работы, что затем не знать как разбрестись. Написано множество статей, которые могут помочь заняться правильно тайм-менеджементом. Именно такое появилось слово, которое характеризует планирование.

Благодаря планированию вы сможете не только следить за своими делами, но и с уверенностью говорить людям «Нет», так как вам нужно будет заниматься работой, учёбой, бытовыми делами, покупками и др.

Когда держишь информацию в голове всегда легче согласиться на какую-нибудь просьбу, так как вы мысленно перенесёте все дела на следующий день. А записанное на бумаге будет на вас давить. Это своеобразная напоминалка.

Оцени ситуацию

Всегда, когда будете на что-то соглашаться, но в душе вам этого не будет хотеться, стоит оценить ситуацию. Например, вы год назад помогли другу, а он на ваши просьбы ещё ни одного раза не откликнулся. В душе обидно. При очередной просьбе, опять смотришь на него и … Тут стоит задуматься, стоит ли помогать? Время – драгоценный ресурс, который в нашей жизни на вес золота. Поэтому каждый раз нужно оценивать ситуацию по отношению, как к человеку, так и к себе. Не зря говорят, что нужно относиться к людям, также, как хотел бы, чтобы они относились к тебе. Отчасти это правильно, но не всегда. Достаточно представить ситуацию, что вы продавец и всегда стараетесь подарить людям скидку, а можнт и какой-нибудь сувенир, бесплатно. А что в ответ? Вы не слышите даже слова «спасибо». Вот тогда и стоит оценить ситуацию. Стоит или нет дарить людям улыбку и всячески помогать, если не видишь этого от них взамен.

В таком случае лучше всего сконцентрировать свои силы на ином. Например, начать говорить «Да» кому-то другому. Ведь всем не откажешь. Да и не нужно это.

Не ври

Люди, которые не могут сказать «Нет», они практически никогда не врут, так как у них это не получается. Ведь, чтобы врать или умалчивать, нужен талант, который стоит развивать. Ведь для того, чтобы что-то скрыть, нужно это запомнить и в дальнейшем на этом не проколоться. Люди, которые привыкли на все соглашаться, не запоминают, что говорят, потому что им это не нужно. Ведь они знают, что врать не будут, а правду они помнят просто так.

Если же люди, говорящие только «Да», попытаются соврать, у них это не получится, по одной причине. Голос не только будет дрожать, но количество запинок «Э-э-э-э-э» будет настолько велико, что увидеть ложь не составит труда. Также они краснеют чаще остальных, когда пытаются сказать «Нет», а у них это не получается.

Как видите, говорить «Нет» можно научиться, только для этого стоит выполнять небольшие правила. И помните, слово «Нет» иногда может быть ключевым в вашей жизни, а в распределении дел и времени оно должно стать связующим звеном, между словами «начал» и «выполнил».

Источник: http://www.bt-lady.com.ua

Категория: Психология | Добавил: arev (05.10.2008)
Просмотров: 421 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Четверг, 08.12.2016, 20:06
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Категории раздела
Диеты, правильный образ жизни [22]
Психология [17]
Отношения [4]
Путешествия [1]
Speak English [7]
Здоровье [24]
Юмор [18]
Интересно [18]
Компьютеры и интернет [2]
Свободная минутка [7]
Дом [25]
Друзья сайта
  • САЙТ МОЕГО БРАТА

  • Библиотека геодезиста

  • Центр "Ортус"

  • Grab N Go

  • Инструкции для uCoz

  • Новые статьи

    Как связать женский жилет (0)

    WordPress: Нанять профессионала или сделать блог самому? (0)

    Чудеса не от мира сего (0)
    Поиск
    Новые файлы
    Наука и жизнь, декабрь 2010 (0)
    Ложь во имя науки (0)
    К вопросу о фрилансерстве (0)
    My Twitter
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Рейтинги

    Copyright MyCorp © 2016